Ако ви е препоръчана CPAP терапия, напълно нормално е първата реакция да бъде колебание. Много хора си представят, че спането с апарат ще бъде неудобно, шумно или неприятно. В действителност, с правилния подход и малко време за адаптация, повечето хора свикват бързо и дори започват да се чувстват по-добре още в първите дни.
Какво е сънна апнея?
Сънната апнея е състояние, при което дишането се прекъсва многократно по време на сън. В много случаи човек дори не осъзнава това, но организмът му се събужда отново и отново, за да възстанови нормалното дишане.
Това нарушава естествения ритъм на съня и не позволява на тялото да премине през дълбоките фази на възстановяване…
Как се диагностицира сънна апнея?
Ако някой близък ви е казвал, че хъркате силно или спирате да дишате по време на сън, или ако се будите изморени дори да сте се “наспали” – напълно естествено е да се запитате дали не става дума за сънна апнея. Това е състояние, което често остава подценено, но навременната диагностика може да предотврати наистина сериозни здравословни последствия и да върне усещането за спокойствие в ежедневието.
